Упрощенная HTML-версия
5
Л
О М О Н О С О В С К А Я
Ш
К О Л А -
П
А Н С И О Н
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ
Внимание, грипп!
Весёлые старты
Грипп — острое инфекционное вирусное
заболевание, характеризующееся выраженной
интоксикацией и поражением верхних дыха-
тельных путей. Симптомы гриппа могут вклю-
чать в себя высокую температуру (от двух до че-
тырех дней), боль в горле, насморк или заложен-
ность носа, боли в теле, головную боль, ознобы,
утомление, а также иногда — диарею и рвоту.
Во время эпидемического подъема грип-
па и ОРВИ основное внимание необходимо
уделять изоляции больных детей и персонала.
Дети и персонал с признаками гриппоподоб-
ного заболевания, на момент прихода в школу
или заболевающие в течение дня, должны быть
немедленно изолированы от других учеников
и персонала и отправлены домой.
Вакцинация против гриппа — это главное
средство предупреждения гриппа! На сегод-
няшний день используются только наиболее со-
временные, высокоэффективные и безопасные
противогриппозные вакцины. Старайтесь избе-
гать переохлаждения, сквозняков — это пря-
мой путь к простуде и гриппу.
Карантин по гриппу—это комплекс проти-
воэпидемических мероприятий, направленных
на ограничение
кон-
тактов (изоляцию) ин-
фицированного грип-
пом человека или по-
дозрительного
лица
в отношении заражения
гриппом. Комплекс вы-
рабатывается с целью
предотвращения рас-
пространения
инфек-
ции из очага заражения
и последующей ликви-
дации данного очага за-
ражения.
Мероприятия
по профилактике
грип-
па должны проводиться как непосредственно
в учебном учреждении, так и дома.
Усиливается соблюдение санитарногорежима:
влажная уборкапроводится2 раза в день;
ежедневно помещения кварцуются;
посуда и игрушки моются с примене-
нием дезинфицирующих средств;
помещения проветриваются чаще,
чем обычно;
питайтесь регулярно и разнообразно,
пейте больше воды;
обязательна гигиена рук!
Соблюдение данных рекомендаций ведет
к снижению распространения гриппа и ОРВИ
среди детей и взрослых.
Медицинская сестра
И.В. Абрамова
Физкультпривет!
Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!
Все знают,
что учебный
год начинается
со спортивных соревнований. В рамках недели
физкультуры и ОБЖ проходили «Веселые стар-
ты» среди классов начальной школы и среднего
звена.
Команды начальной школы шли, так сказать,
ноздря в ноздрю по результатам. Ох и напряжен-
ная же была борьба! В одной команде быстрее ка-
тятся на мячах, в другой—прыгают на шаре, в тре-
тьей — палочку передают… И все знают: глав-
ное — не победа, главное — участие!
В 5–8 классах атмосфера была очень напря-
женной, так как две команды пришли в неполном
составе. Конкурсы были нелегкие, нужно было
проявить скорость, ловкость, смекалку и умение
работать в команде. Особенно всем понравился
последняя игра со скейтами.
Когда произносишь слово «турист», сразу
же вспоминаются ночные летние посиделки у ко-
стра в лагере «ЛИК» со страшилками и ночевка-
ми в спортзале, а также
строчка из песни: «Как
здорово, что все мы здесь
сегодня
собрались…»
Одним из ярких меро-
приятий недели стал ту-
ристический слет. В этом
году он проходил на тер-
ритории школы, из-за
погоды
соревнования
1–8 классов
пришлось
организовать
в один
день. Это было довольно
необычно и весело! Нужно было пройти по качаю-
щемуся бревну, совершить переход по кочкам с ла-
гами через болото, а также переправу с оттяжкой,
распилить ветки для костра с помощью цепной
пилы, перестегнуть карабины, пройти «параллель-
ку» от дерева к дереву, установить палатку.
Спортивный восторг вызвал и день тенниси-
ста. Он прошел и у старших, и у младших классов.
Все получили массу удовольствия от заданий, при-
думанных учителями физкультуры.
За эту неделю ребята зарядились энергией
и здоровьем!
Мишель Менн и Полина Егорова,
ученицы 7 класса.